¿Habéis visto alguna vez a gente con una tira adhesiva en la nariz en el gimnasio y os habéis preguntado para qué sirve? Pues aquí tenéis la respuesta: Se trata de un dilatador nasal, supuestamente utilizado para mejorar la capacidad física.

Esta tira adhesiva tiene estructura semirrígida y la podemos encontrar en el mercado desde hace unos años. Inicialmente fue creada para dilatar las fosas nasales en el periodo de sueño y así atenuar los ronquidos. Su primera aparición en el deporte fue en el fútbol americano, donde los atletas utilizan protectores bucales y tienen dificultad para respirar por la boca.

Con  lo que si no existen problemas para respirar por la boca, ésta tira adhesiva tiene muy poca influencia en el ejercicio.  Además, también es importante saber que la capacidad de un atleta no está limitada por la respiración, y sí por la capacidad del bombear de su corazón.

Con el objetivo de evaluar mejor esta herramienta, tres trabajos han sido a presentados en un congreso de Medicina Deportiva en Estados Unidos.

La conclusión fue que, el Dilatador Nasal no mejora la capacidad de personas saludables en el periodo del ejercicio. El máximo efecto en personas saludables es una sutil sensación de confort para respirar en momentos de reposo.

Éstas tiras se pueden encontrar fácilmente en farmacias.

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